أفخم السيارات الكلاسيكية " 19 صورة " !





إذا أردت مشاهدة صور سيارات كلاسيكية فأنت في المكان المناسب، هنا نقدم لكم صور جميلة للسيارات الكلاسيكية، بواسطة المصور كين براون من نيويورك، نتمنى لكم مشاهدة سعيدة. :-)



نترككم مع الصور :





















المصدر

http://www.funmag.org/pictures-mag/automobile-mag/classic-cars-19-photos/

20 صورة لموديلات عصرية من الساعات للبنات !





عادة تتجه عيون الفتيات دائماً على الإكسسوارات المختلفة وخصوصاً تلك التي تبدو أنيقة وذكية، واليوم نقدم لكم أحدث تشكيلة من الساعات الرائعة والعصرية والغير تقليدية أيضاً.


نترككم مع الصور :






















المصدر

http://www.funmag.org/fashion-mag/fashion-style/trendy-watches-for-girls/

هل المشي ينحف؟







هل المشي ينحف؟


سؤال مهم يردنا كثيراً، هل المشي ينحف؟ والجواب “نعم ولا في ذات التوقيت!”.

فالمشي لوحده من دون نظام حمية غذائية لن يفيدك بشيء، لذلك حتى يكون المشي ينحف يجب أن يكون معه حمية غذائية.

أمر أخر مهم حتى يصبح المشي مفيداً في التنحيف، فهي مسألة التكرار والمدة الزمنية، فيجب أن لا يقل المشي المستمر من دون توقف عن نصف ساعة يومياً على مدار الأسبوع من دون أيام راحة.

أمر ثالث يزيد من فعالية المشي في التنحيف، بأن يكون في سرعة أعلى من السرعة العادية للمشي.

لكن تذكر أن التمارين الأخرى مثل الجري ورياضات الأيروبيك تحرق سعرات أكثر من المشي وهذا يجلعها أكثر فائدة في التنحيف.

اقرأ أيضاً:
** أين يقع قصر الحمراء ؟

** أم المؤمنين التي أرسل الله لها السلام




تابعنا على الفيسبوك  :



تابعنا على تويتر:


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...