ميديا 24 – يقول خبير التنيمة الذاتية، إيكهارت تول: “مهما كانت اللحظة الراهنة، اقبل الأمر، واعمل على أساسها، ليس ضدها، اجعلها صديقاً، لا عدو”.
حين تقع في ضائقة ما، عليك تقييم الموقف قبل القيام بأي رد فعل أو تصرف، كما ينصح خبراء التنمية الذاتية.
وفيما يلي 3 نصائح، تجعل الأمور تسير كما تريد في حياتك.
1 – في أي وضع سيء اعتبر نفسك تتعرف على صديق محتمل
عوضاً عن السقوط في قبضة اليأس أو الغضب والذعر، حاول اعتبار الموقف أو الأزمة التي تمر بها صديقاً محتملاً، فحين تغير أسلوب تعاطيك مع الأمر بشكل إيجابي يترتب على ذلك نتائج مختلفة عما يحدث عادة.
ابحث عن الفرص لتحسين موقفك، حاول قلب المعطيات لصالحك، وتفاءل دائماً، حتى في أحلك الظروف.
2 – اكتشف الامتنان
لا شيء أفضل من الشعور بالامتنان لحياتك بكل ما تحويه.
اكتشاف مفهوم الامتنان يجعل الأمور تسير لصالحك، كونك تنظر للمشاكل والأزمات بعين تقدير، لا بعين فزع أو ريبة، كما أن تقدير كل ما تملك وما يحدث في حياتك يجعلك شخصاً إيجابياً تحت أي ضغط كان، مما يؤدي غالباً لنتائج مرضية.
3 – ابحث عن درس الحياة
حين تعتبر الحياة مدرسة تتجه دائماً للتعلم من كل ما يحدث فيها، وتنزع لمراكمة الخبرات والاستفادة منها.
عليك البحث دائماً عن الدرس الذي يجب أن تستخلصه من أحداث حياتك، وحين تعتبر العالم مدرسة، سيصبح معلمك الحقيقي.
